Selasa, 08 September 2015

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Selama Masa Haid

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Selama Masa Haid


Makanan Yang Baik Dikonsumsi Selama Masa Haid >> Selama masa haid biasanya para wanita akan merasakan lelah hingga malas untuk melakukan berbagai macam aktivitas. Salah satu hal yang sering dikeluhkan oleh para wanita saat haid adalah nyeri dan juga kram pada perut. Sebenarnya ada beberapa cara untuk mengatasi masalah tersebut, salah satunya yaitu mengkonsumsi makanan yang sehat saat menstruasi. Tak hany menyehatkan tubuh, makanan sehat juga dapat mengatasi mood wanita yang turun akibat haid serta menghilangkan stress.



Maka dari itu, mulailah mengkonsumsi makanan yang tepat dan juga sehat. Hal ini dilakukan agar tubuh tetap sehat, fresh dan tidak mudah lelah saat periode haid tiba. Lalu, apa saja makanan yang baik dikonsusmi selama masa haid? Berikut penjelasannya.

Berikut Makanan Yang Baik Dikonsumsi Selama Masa Haid
  • Makanan Yang Mengandung Zat Besi
Makanan yang dikonsumsi selama haid salah satunya adalah makanan yang mengandung zat besi. Seperti yang Anda ketahui, saat haid tubuh akan kehilangan zat besi didalam darahnya. Maka dari itu, seorang wanita yang sedang haid sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Karena kurangnya zat besi didalam tubuh dapat membuat tubuh mengalami kelelahan dan juga menurunkan kinerja tubuh. Sumber makanan yang kaya akan zat besi adalah kacang merah, sereal, kacang kedelai, kacang polong, kismis, bayam dan juga tahu.
  • Buah-Buahan
Saat haid makanan yang sebaiknya Anda konsumsi adalah buah-buahan. Hal ini karena buah mengandung gula alami yang akan membantu tubuh untuk memenuhi kebutuhan gula yang tinggi selama haid. Buah terbaik yang dapat Anda konsumsi adalah semangka. Selain menyegarkan, buah semangkan juga bermanfaat untuk mengurangi kram pada perut serta dapat memperlancar aliran darah. Tak hanya semangka, Anda juga dapat mengkonsumsi pisang untuk meningkatkan suasana hati yang tidak menentu selama haid.
  • Cokelat
Makanan yang baik dikonsumsi selama menstruasi selanjutnya adalah cokelat. Sebaiknya Anda mengonsumsi cokelat yang mengandung biji kokoa sebesar 60% setiap harinya. Ini dikarenakan cokelat tersebut dapat membantu Anda untuk mengurangi rasa nyeri yang menyerang Anda. Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada cokelat juga dapat membantu Anda untuk mengembalikan mood Anda menjadi lebih baik.
  • Daging Tanpa Lemak
Seperti yang Anda ketahui, seorang wanita yang menstruasi pasti akan mudah lelah dan juga letih. Untuk menyiasatinya, Anda dapat mengonsumsi daging tanpa lemak. Daging tanpa lemak berguna untuk meningkatkan energi selama haid dan juga mengatur aliran menstruasi agar tetap lancar. Selain itu, daging tanpa lemak juga kaya akan zat besi yang sangat diperlukan bagi tubuh selama haid.

Atasi Nyeri Selama Masa Haid Secara Alami Dengan Ace Maxs


Ace Maxs merupakan minuman kesehatan kelas premium produksi PT. H2O Internasional yang terbuat dari perpaduan ekstrak kulit manggis dan daun sirsak. Kedua bahan utama tersebut dikombinasikan dengan bahan alami lainnya seperti apel, anggur, bunga rosella hitam, serta madu murni sebagai pengawet dan pemanis alami sehingga Ace Maxs sangat aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Ace Maxs ini diolah dengan teknologi modern dan dikendalikan oleh tangan-tangan para ahli dibidangnya. Ace Maxs juga telah terdaftar di DEPKES RI P-IRT No. 113317401444-17 dan BPOM RI TI POM TR. 142 680 331 sehingga kualitas mutu sudah terjamin keamanannya.

Buah Manggis kaya dengan vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium, potassium, sodiumdan zat besi. Serta zat xanthone, mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase dan gartanin. Dengan kandungan yang tertinggi, yaitu 40 persen (123,97 mg/ml). kulit manggis terdapat antikoksidan yang sangat luar biasa bernama xanthone. Dimana antioksidan tersebut merupakan senyawa aktif alami yang dapat menangkal dan menetralisir radikal bebas yang merupakan penyebab dari terjadinya keluhan dan gangguan berbagai macam penyakit. Selain itu kulit manggis juga memilki kandungan antiproliferativ, antiimflamasi, dan antimikroba yang dapat mengurangi rasa sakit akibat dari haid Anda.

Sama halnya dengan kulit manggis, daun sirsak juga mempunyaki khasiat yang bagus untuk kesehatan terutama untuk penderita haid karena didalamnya ada zat yang mampu melancarkan disaat haid. Daun sirsak yang rasanya pahit itu ternyata memiliki kekuatan 10.000 kali lipat dibandingkan dengan kermoterapi dan adriamicin. Daun sirsak yang mengandung acetogennins, annocatain, annohexocin, anno muricin, annomurine, anonol, calcourine, gentisic, acid, linoleic acid, dan murcapentosin yang memiliki sifat anti inflamasi, dan antibakteri sehingga bagus untuk penderita keputihan dan sakit di saat haid.

Keunggulan Ace Maxs
  1. Konsumsi malam hari membuat tidur lebih nyenyak.
  2. Konsumsi pagi hari menambah energi dan vitalitas.
  3. Membantu mencegah penuaan dini (anti aging).
  4. Membantu meningkatkan hormon pada pria dan wanita.
  5. Membantu mengatasi penyakit degeneratif (jantung, kanker, stroke, diabetes, alzheimer, HIV/AIDS) dan berbagai penyakit lainnya. Fungsi pencegahan dan pengobatan (preventive dan curative).

Format Pemesanan Ace Maxs

ACE : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No. Hp

Kirim Ke : 085723412587

Perlu di ingat !! didalam setiap pemesanan di harapkan untuk mencantumkan format ACE karena itu merupakan kode produk yang wajib dicantumkan dalam setiap pemesanan agar tidak tertukar dengan produk saya yang lainnya. Atau Pesanan Anda Tidak diproses !!

Transfer pembayaran jika barang sudah sampai (berlaku untuk pemesanan 1 botol).

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Selama Masa Haid

Tidak ada komentar:

Posting Komentar